ボウリングで100点を目指そう！Part1

1.毎回ガターでは点数にならない…とにかくガターは避けましょう！

ボウリングはピンを倒した数でスコアを競うスポーツです。

ちなみに1投目で1本もピンを倒せなかった場合はガター、2投目で1本も倒せなかった場合をミスと言います。
ガターでもミスでもスコアには点数はつきません。

アプローチとレーンの境にある「ファールライン」を足元がちょっとでも超えても0点です、スコアが付きません。

ガターを出さない様に、またファールを超えないように、ボールがレーンの上を通る様に気をつけて投げましょう、

みぞに落ちたら当然0点ですし、次の回にプレッシャーもかかります。

まず、ガターを避ける！ファールをしない、それだけは覚えておきましょう。

投球時には、アプローチをファールラインの手前で投球し、レーンの”上”に投げて、ピンに届くまではみぞに落ちないように、祈りましょう。

それができる様になったら、次はストライクやスペアを狙いましょう。

2.ストライクになるには、1番ピンと3番ピンの間を狙うこと

パーフェクトストライク理論（図参照）

ピンの連鎖を覚えましょう！

ボール1個でピン10本、ボールがピン全部には当たりません。

ストライクは1番ピンと3番ピンの間＝通称ポケットにボールを当てることが大切です。

1番ピンと3番ピンの間＝ポケットにボールが当たった後に、ピンの連鎖が始まり、ストライクとなるのです。

※左利きの方は、1番と2番ピンの間を狙いましょう！図を左右対称に見て頂くとわかりやすいでしょう。

3.ストライクを狙うには、毎回同じ場所に立つこと・・・図参照

ストライクを出すには、ボールを投げる時、毎回まっすぐ歩いてボールを投げることが大切です。

そして毎回、まっすぐ投げることが大切です。

そのために、投げる時に立つ足元の目印をまず決めましょう。

「スタンスドット」と言われる丸い点が並んでいます。

毎回同じ点を目印として使います。

その際には、靴のつま先を合わせるのが覚えやすいですよ。

4.ストレートボールを覚えましょう

ストレートボールが投げれるようにしましよう・・・図参照

回転がかかっていないストレートボールでも、1番3番にあたるポケットに入ればストライクになります。

ボールをまっすぐ投げられるということは、フォームが正しいことにつながります。

ストレートボールを投げられることは、初級の方には適した投げ方です。

ストレートボールは、様々なレーンコンディションでも使えます。

フォームの基本を覚えるにも、ストレートボールを投げられるようにすると早く覚えることができます。

ストレートボールを投げられるようになるのは意外と難しいですが、多くの利点がありますので、ぜひ最初に習得しましょう。

5.自分にあったボールを探せ！

ボールは、カバーストックとコアで形成されています・・・図参照

ストレートボールよりストライクを出すのに有利なフックボールを投げる為には、ボールの曲がりが大切です。

1番ピンと3番ピンの間にボールが到達する、パーフェクトストライク理論を実現するのに必要な曲がり＝入射角度が必要なのです。

自分のボールの”特徴”（「ストレート」か「カーブ」か、どちらが自分にとっての長所か短所か、楽に投げられるかなど）を見極めるのもポイントです。

6.ストレートボールは無敵、それでもかっこいいフックボール

フックボールにも、いろいろな種類があります。

例えば、ピンの手前30cmから急にスピンがかかるショートフック・・・図参照

1mから3m手前から曲がるカーブボール、、、などです。

ほとんどのプロボウラーがフックボールを投げます。

最初からフックボールを投げるのは難しいので、

１、まずはガターを出さないこと、

２、そして毎回決まった場所からまっすぐボールを投げることを心がけましょう。

それができる様になれば、安定して100点以上のスコアを出せる様になること間違いなし！

ぜひ、スポルトのボウリングセンターでトライしてみてください。