ボウリング王国「スポルト」では、

何才からでも、未経験者でも始められる

健康ボウリング教室を実施しています。

ただいま受講生募集中！毎週１回（全６週）

↓↓↓　ご覧になりたい店舗をクリックしてね　↓↓↓

★土岐店(岐阜県土岐市)教室　1月（6コース）スケジュール★

※他店舗に関しましては各店舗へお問合せください

 

 

健康ボウリング教室風景

ボウリング施設を詳しくご案内

投げるときのフォームを指導します

しっかり学べるわかりやすい講義

準備体操はゆっくりじっくりと

健康ボウリング教室スケジュール

1週間に1回（約3時間）×6週間のコースです。

実施内容は、各店舗共通です。

第1週 気軽に楽しもう

生涯スポーツ、それがボウリング！
  • ボウリングの特質
  • ボウリングの基礎知識
  • ボールの選び方
  • ストレッチング
  • ボウリングの基本
  • フリー投球＆レッスン
  • スコアリング

第2週ボウリングの楽しみ方

リーグ戦を楽しもう！
  • ボウリングの初級編ビデオ
  • レーンコンディション
  • 基本フォーム
  • アベレージ＆ハンディの説明
  • ストレッチング
  • スコアリング

第3週楽しく上手に！

目指せ！スコアアップ
  • スコアの付け方
  • 前週の復習
  • スペアの狙い方
  • スコアリング
  • 基本＆フォロースルー
  • ストレッチング
  • ストライクの狙い方
  • フリー投球＆レッスン

第4週楽しくカッコ良く！

ボウリングで体脂肪を燃やそう！
  • スペアアングル
  • ストレッチング
  • バランスライン
  • スコアリング
  • 基本＆フォロースルー
  • 自分専用ボールとは
  • 前週の復習
  • フリー投球＆レッスン

第5週楽しく健康に！

運動で老化難聴を防止
  • ストレッチング
  • スイングとサムアングル
  • スコアリング
  • 基本＆スイング
  • 前週の復習
  • フリー投球＆レッスン

第6週もっと楽しく・もっと健康に

運動で骨粗鬆症を防ぐ
  • ストレッチング
  • 茶話会等
  • 全体の復習
  • 3ゲームスコアリング