ボウリング王国「スポルト」では、

何才からでも、未経験者でも始められる

健康ボウリング教室を実施しています。

ただいま受講生募集中!

★小倉店(福岡県北九州市)教室スケジュール

※他店舗に関しましては各店舗へお問合せください

 

 

 

来年よりスタートします新しいボウリング教室です。

お気軽にお問い合わせください。

 

★スポルト小倉店

担当 : 安達(あだち)080-2024-5435

 

2022年1月スタートコース

①1月17日月曜午前コース

②1月11日火曜午後コース

③1月12日水曜午後コース

④1月13日木曜午前コース

⑤1月14日金曜午後コース

 

2022年4月スタートコース 

⑥4月4日月曜午後コース

⑦4月5日火曜午前コース

⑧4月6日水曜午前コース

⑨4月7日木曜午後コース

 

健康ボウリング教室開催風景

ボウリング施設を詳しくご案内

投げるときのフォームを指導します

しっかり学べるわかりやすい講義

準備体操はゆっくりじっくりと

健康ボウリング教室スケジュール

1週間に1回(約3時間)×6週間のコースです。

実施内容は、各店舗共通です。

第1週 気軽に楽しもう

生涯スポーツ、それがボウリング!

  • ボウリングの特質
  • ボウリングの基礎知識
  • ボールの選び方
  • ストレッチング
  • ボウリングの基本
  • フリー投球&レッスン
  • スコアリング

第2週ボウリングの楽しみ方

リーグ戦を楽しもう!

  • ボウリングの初級編ビデオ
  • レーンコンディション
  • 基本フォーム
  • アベレージ&ハンディの説明
  • ストレッチング
  • スコアリング

第3週楽しく上手に!

目指せ!スコアアップ

  • スコアの付け方
  • 前週の復習
  • スペアの狙い方
  • スコアリング
  • 基本&フォロースルー
  • ストレッチング
  • ストライクの狙い方
  • フリー投球&レッスン

第4週楽しくカッコ良く!

ボウリングで体脂肪を燃やそう!

  • スペアアングル
  • ストレッチング
  • バランスライン
  • スコアリング
  • 基本&フォロースルー
  • 自分専用ボールとは
  • 前週の復習
  • フリー投球&レッスン

第5週楽しく健康に!

運動で老化難聴を防止

  • ストレッチング
  • スイングとサムアングル
  • スコアリング
  • 基本&スイング
  • 前週の復習
  • フリー投球&レッスン

第6週もっと楽しく・もっと健康に

運動で骨粗鬆症を防ぐ

  • ストレッチング
  • 茶話会等
  • 全体の復習
  • 3ゲームスコアリング